Τη Δευτέρα 8 Απριλίου «πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε εναλλακτικές λύσεις για την καλύτερη διαχείριση του Άγχους». Το Άγχος αποτελεί προϊόν φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού και όταν παρουσιάζεται υπό συνθήκες και εκδηλώνεται κατάλληλα είναι κινητοποιητικό, εποικοδομητικό, αποδοτικό και επιθυμητό (eustress).
Παθολογικό θεωρείται το άγχος όταν είναι δυσανάλογα έντονο σε σχέση με το αγχογόνο ερέθισμα, εμφανίζεται με υψηλή συχνότητα ή έχει μεγάλη διάρκεια και προκαλεί σημαντική δυσφορία ή/και δυσλειτουργικότητα στο άτομο, σε έναν ή περισσότερους τομείς της καθημερινής του ζωής.
Mαζί, θα ανακαλύψουμε τις κύριες πηγές & αιτίες του στην καθημερινή μας ζωή, καθώς και τους τρόπους αντιμετώπισης, διαχείρισης & πρόληψης του άγχους, της αγωνίας & των φόβων μας.
Εισηγήτρια η κα Μαρία Κορρέ, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Ψυχικής Υγείας, Επιστημονική Συνεργάτης της Μονάδας Εφηβικής Υγείας Β’ Παιδιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείου Παίδων «Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού». Συντονίζει η κα Άννα Κούμπα, Αντιπρόεδρος Ο.Κ.Α.Π.Α. Ώρα προσέλευσης 18.30 Σπυροπούλειο Πολιτιστικό Κέντρο, Αγ. Σοφίας 1, Νέο Ψυχικό, τηλ.: 210 6749 137
Πηγή ενημέρωσης : κα Άννα Κομνηνού – Κούμπα, Πρόεδρος Επιτροπής Εθελοντισμού
