“Γυμναστική και ανοσοποιητικό σύστημα” από την Καθηγήτρια φυσικής αγωγής Κωνσταντίνα Καραβά
Η γυμναστική αυξάνει την αντοχή σε ιούς και λοιμώξεις, διεγείροντας την απελευθέρωση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στο αίμα. Η καθημερινή άσκηση έχει σωρευτικό αποτέλεσμα …